родилась 17.12.1968 в с. Усть-Сос Бейского района Хакасской автономной области Красноярского края. Окончила 4 класса Больше-Монокской средней школы Бейского района (1980), национальную школу в г. Абакане (1986), Красноярский Государственный университет по специальности юриспруденция (1995), факультет физической культуры и спорта (2009).
Мастер спорта России по вольной женской борьбе (1994), мастер спорта международного класса (2000). С 1993 г. спортсмен-инструктор КСДЮСШОР. С 2004 – тренер-преподаватель КСДЮСШОР, а затем СШОР им.Б.Х. Сайтиева. Победитель международного турнира в Москве в весовой категории 47 кг (1992), серебряный призер (1997, 1998), бронзовый призер (1992), в Венгрии (2000). Серебряный призер чемпионата России (1993, 1994, 2002), бронзовый (1999). Участница чемпионата мира – 4 место (1996), 7 место (1997). Бронзовый призер чемпионата Европы (1997). Бронзовый призер Кубка мира (1997). Серебряный призер Кубка России (2000, 2001), Азиатских Олимпийских игр (2002). Победитель международного турнира Гран-При «Иван Ярыгин» (2003), бронзовый призер (2004). Бронзовый призер квалификационного турнира (2004). Участница Олимпийских игр (Афины, 2004) – 7 место. Тренеры - Алексеев Валерий Петрович, Райков Виктор Кириллович.
На тренерской работе с 2004 года в КСДЮСШОР, затем в СШОР им. Бувайсара Сайтиева. С 2005 года – старший тренер в академии борьбы им. Д.Г. Миндиашвили. Награждена Почетной грамотой Министерства спорта России (2019). Отличник физической культуры и спорта России (2021). Заслуженный тренер России (2010). Лауреат краевого конкурса «Спортивная Слава Красноярья–2024».
В числе учеников заслуженный мастер спорта России Ханум Велиева, мастера спорта международного класса Юлия Пронцевич, Дарья Хвостова, мастера спорта Кристина Шумова, Мария Акулиничева и др.