родилась 08.01.1982 в Красноярске. Окончила общеобразовательную школу № 86 им. М.Ф. Стригина, три года обучалась на факультете физического воспитания Красноярского педагогического университета им. В.П. Астафьева.
В 1990 году начала заниматься лыжными гонками. Член спортивного общества «Динамо». Мастер спорта России по лыжным гонкам (1999). Победитель Всероссийских соревнований «Кубок Хакасии» на дистанции 5 км. классическим стилем, бронзовый призер в гонке на 5 км. свободным стилем. Победитель Кубка Сибири в гонках на 5 км. свободным и классическим стилем (2000). Бронзовый призер Всероссийских отборочных соревнований к первенству мира в гонке на 5 км. классическим стилем, 6 место в гонке на 10 км. свободным стилем. Серебряный призер Всероссийских соревнований сильнейших лыжников России «Красногорская гонка» на дистанции 15 км. свободным стилем (2000). Участница первенства мира среди юниоров в гонке на 15 км. и в спринте. (2001, 2002) Участница первенства России в гонке на 15 км. свободным стилем – 8 место.(2001). Бронзовый призер первенства России в гонке на 10 км. свободным стилем (2002).
Тренеры Сигарева (Архипкина) Н.В. (1995-1999), Вишневская Т.А.(1999-2001), в сборной команде России тренировалась под руководством Н.П. Лопухова. В перерыве между сборами и соревнованиями тренировалась под наблюдением своего отца Ефанова Юрия Ивановича.
С 2002 года перешла в биатлон. Мастер спорта России по биатлону (2003). Победитель первенства и Кубка России памяти В.И. Стольникова в спринте (2003). Бронзовый призер чемпионата России в эстафете по летнему биатлону (2003). Участница молодежного чемпионата мира (2003). Лучший результат 16 место в гонке преследования. Участница этапов Кубка IBU (2004). Лучший результат – 12 место в гонке преследования. Тренер А.М. Голубев.